Kriminalvården

#92 Kan man träna yoga?

Publicerad 06-december-2018 i kategorin 123 frågor och svar

Ja. Man kan träna i grupp med en instruktör eller själv om det finns möjlighet att se instruktioner på tv. Kriminalvården har forskat på effek­terna av yoga och resultaten visar att yoga ger positiva effekter i form av bättre sömn och koncentrationsförmåga och minskad aggressivitet.

123 frågor och svar